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Perché non è una dieta
Molto spesso il termine "dieta" viene associato ad un periodo limitato nel tempo, in cui la noia e le quantità ridotte di cibo sono i peggiori nemici da affrontare.
Il piano alimentare, invece, rappresenta uno stile di vita, senza limiti di tempo. Imparare i giusti abbinamenti, conoscere nuovi sapori sono la base per creare nuove abitudini, tutte da scoprire!
L'importanza di un piano alimentare personalizzato
Per poter essere efficace ed essere seguito come stile di vita alimentare, è fondamentale che il piano alimentare venga costruito considerando le esigenze del singolo, "cucendolo" su misura come fa un sarto con un vestito.
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